Für viele beginnt das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Man möchte gesünder leben, mehr Sport treiben, schlechte Gewohnheiten aufgeben oder sich mehr Zeit für sich nehmen. Es macht sicher Sinn, seine Gewohnheiten und den Lebensstil hin und wieder zu hinterfragen und zu überdenken, doch brauchen wir dafür einen Jahreswechsel? 

Neujahr- schon immer am 1.Januar?

Kürzlich las ich über die Bedeutung von Silvester und Neujahr und das ein neues Jahr nicht schon immer am 1.Januar begonnen hatte, sondern mit dem März, dem Frühlingsbeginn. Darauf weisen noch die Namen der Monate September (=7.Monat), Oktober (=8.Monat) und November (=9.Monat) hin. Im Laufe der Jahrhunderte gab es immer mal wieder Änederungen. Und erst seit der Kalenderreform 1582 nutzen wir den gregorianischen Kalender. 

Für unsere Vorfahren, deren Leben sehr von der Landwirtschaft geprägt war, zählten vor allem die Jahreszeiten, die Übergänge in der Natur und auch die Mondzyklen. Bei den Kelten, Germanen und nordischen Völkern wurden die Sonnen- und Mondfeste gefeiert. Die Sonnwenden und Tagundnachtgleichen.So soll bei den Kelten der neue Jahreskreis mit Samhain am 31. Oktober, also mit Beginn der "dunklen" Monate begonnen haben. Finde ich irgendwie auch sehr stimmig. Die Natur zeigt es: Wachstum geschieht zuerst im Dunkeln, Verborgenen, in der Erde...und danach spriesst und erblüht es.

Der perfekte Zeitpunkt ist JETZT

Wie dem auch sei, ich denke jeder kann für sich entscheiden, wann ein guter Zeitpunkt ist, um etwas Neues zu beginnen. Sei es eine neue Gewohnheit zu etablieren oder auf einen Traum, ein Projekt hinzuarbeiten. Ich mag das Gedankenbild sehr, dass ich die Erzählerin, die Schriftstellerin meiner Geschichte bin. Ich habe den Stift in der Hand und kann mein "Buch des Lebens" füllen, mit Erfahrungen, mit Erlebnissen mit neuen Erkenntnissen und neuen Begegnungen. Naturlich kann man nicht alles im Leben beeinflussen und man hat nicht alles in der Hand. Aber die Willenskraft und Fähigkeit zu Wünschen und Träumen...und an diesen Träumen zu arbeiten. Und dazu braucht es nicht unbedingt ein neues Jahr, auch wenn dieses vielleicht im Außen die Energie des Neubeginns trägt. Der beste Zeitpunkt zu beginnen ist jetzt. Und so hat jeder Neubeginn, egal wie groß oder klein seinen "eigenen Zauber inne".

Gedanken aus dem Yoga:

Im Yoga zählt vor allem das JETZT, der gegenwärtige Moment, diesen voll und ganz zu erleben und wahrzunehmen. Wenn wir das auf der Yogamatte üben, können wir es Stück für Stück auch ins alltägliche Leben integrieren. Im Jetzt bin ich lebendig, spüre meinen Atem, meinen Körper. Dabei wird man sich auch bewusst, dass alles immer im Wandel ist, in Veränderung. Der Körper und auch der Geist sind von Praxis zu Praxis unterschiedlich und nicht immer gelingt z.B. jede Asana oder jede Meditation gleich leicht. Doch dieses "Gestz der Veränderung" zeigt auch, nach einem bergab, geht es irgendwann wieder bergauf, nach dem Regen folgt Sonnenschein. Es ist die Natur der Dinge, dass alles im Wandel ist. Und es gibt auch im Yoga eine Praxis, die hilft, postitive Veränderungen wahrzunehmen. In den NIYAMAS, der Yogasutras ist TAPAS ein Schritt, um Selbstdisziplin und Willenskraft zu entwickeln, z.B. eine regelmässige Yogapraxis. So kann man sich ein TAPAS setzen, z.B. für die nächsten 21Tage täglich 10Minuten zu meditieren. Und dann schauen, wie sich das auswirkt. Also das Jetzt zählt, aber wir durfen auch auf etwas hinarbeiten. 

Journaling- Fragen für dich:

• Wie möchte ich mich 2026 fühlen?
• Welche Werte möchte ich leben und welche Qualitäten lade ich ein (Ruhe, Achtsamkeit, Frieden, Freude, Liebe)
• Welchen Traum möchte ich mir dieses Jahr gerne erfüllen?
• Wohin möchte ich meine Zeit und Energie geben?
• Was nährt mich und schenkt mir neue Kraft/ Energie?

Alles Gute für dein neues Jahr

Mögen diese komenden Monate viele neue Erkenntnisse, schöne Erinerungen und Glücksmomente bringen und die Veränderung, die du dir für dich wünschst! Viele lichtvollen, freudigen und magische Stunden, Erfahrungen und Wachstum sowie inneren Frieden- den brauchen wir so dringend in der Welt und es beginnt bei jedem Einzelnen.