1:1
Yogastunden
Deine Auszeit
individuell : persönlich : entspannend
Möchtest du lieber Yoga in einem persönlichen Setting kennen lernen? Ganz auf dich und deine Bedürfnisse angepasst?
Es ist möglich private 1:1 Yoga- und Entspannungsstunden zu buchen.
Gerne kannst du mir zuvor deine Themenwünsche/ deinen Fokus mitteilen und dich dann auf deine ganz persönliche Stunde freuen.
Diese biete ich in meinem Yogaraum in Gersbach an.
Auch online-Sitzungen über Zoom sind möglich.
Folgendes kann Teil deiner persönlichen Stunde sein:
* Hatha Yoga Sequenz, je nach deinen Bedürfnissen
* Yin Yoga
* Tiefenentspannung
* Kurzentspannungstechniken & Achtsamkeit für den Alltag
* Meditation lernen
* Aromatherapie
* Klangbäder und -reisen
* zeremonieller Cacao
Ausgleich:
1:1 60 Min. - 55€
1:1 90 Min. - 75€
Disclaimer:
Eine private Einzelstunde ersetzt keine Therapie oder Diagnose bei einem Arzt oder Physiotherapeuten und dient ausschliesslich zur Entspannung und deinem allgemeinen Wohlbefinden. Bei physischen oder psychischen Beschwerden oder bestimmten Indikationen kläre bitte zuvor mit deinem Arzt, ob du Yoga üben kannst.